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首と肩こりと痛み

首と肩こりと痛み首と肩こりと痛み
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こうして治す・手当てする聖路加国際病院健康講座 著者:黒田栄史出版社:双葉社サイズ:単行本ページ数:158p発行年月:2006年06月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)あきらめていませんか、肩こり。日々のよい習慣、運動療法など、小さな積み重ねが肩こりをやわらげます。【目次】(「BOOK」データベースより)序章 肩がこらない日はない、という方へ/第1章 肩こりはなぜ起こる?/第2章 生活の中に潜む肩こりのもとをチェック!/第3章 こり、痛みを自分でやわらげる/第4章 病院にかかるべき時/第5章 肩・首にこりや痛みを起こす病気/第6章 こりや痛みを楽にする運動メニュー【著者情報】(「BOOK」データベースより)黒田栄史(クロダエイシ)1952年生まれ。1978年、横浜市立大学医学部卒業。同年より聖路加国際病院整形外科に勤務。1991〜1992年、米国ピッツバーグ大学に留学。現在、聖路加国際病院整形外科医長、同リハビリテーション科長。日本整形外科学会専門医。日本整形外科学会リウマチ医。日本整形外科学会スポーツ医。日本リウマチ学会認定医。厚生労働省認定臨床指導医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学
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肩こり、腰痛、頭痛、冷え・・・女性の体の悩みって実は自律神経のバランスと深い因果関係があったって知っていましたか?
自律神経は交感神経と副交感神経があって、その2つの神経のスイッチがうまく働かなくなると、体の不具合としてあらわれることが多いんです。
体の異変を放置したままにすると、あまりいいことはありません。自分の体のリズムを自分で調整できるようになれば、未来は明るいですよ。